夜、布団に入り眠りかけたときに、フクラハギ周辺を小さな虫が這いずり回るような蟻走感や、足の裏や甲などが、火照って眠つけなかったり、脚の内側からくすぐったくなったり、痒くて夜中に、何度も目が覚めるといった経験は、ございませんか。
こんなとき、じっとしていられなくなったり、脚をこすり合わせたり脚を少しずらすと楽になる場合は、むずむず脚症候群(レストレスレッグズ症候群・RLS)の可能性が高いですね。

むずむず脚症候群は、日本では、百人に五人くらいの高率で、発生している病気です。女性に多くみられます。
下記の四つの条件が、当てはまると、むずむず脚症候群だと思われます。
@なんとなく足が痒いために、脚を動かしたくてたまらない。
A横になったり、座ったりするなど安静時に症状が表れることが多い。
B脚を動かすと不快感が軽減される。
C夕方から夜にかけて脚の不快感(痒み等)が増し、朝方に消失する。
むずむず脚症候群は、一次性RLSと、二次性RLSの二つに分けられます。
一次性RLSの患者様の40%に、家族歴が認められています。
二次性RLSの患者様は、鉄欠乏性貧血、妊婦、慢性腎不全、人工腎透析、パーキンソン病などに伴って、発症していることが知られています。
むずむず脚症候群の原因は、不明ですが、これまでの研究から、脳内ホルモンの一つであるドパミンの機能低下、脳内における鉄分の不足、神経伝達物質の低下、遺伝的要因などが考えられています。

生活習慣へのアドバイスとしては、コーヒーやアルコールの過飲、喫煙は、症状を悪化させるので、控えたほうがよい。
就寝前のストレッチやマッサージは、効果がある。
不足しがちな鉄分を食事から補給する。
むずむず脚症候群は、原因不明の病気であり、根本的な治療はむずかしい面もございますが、このような病因がはっきりしない病気には、漢方薬が向いています。
漢方健康相談
むずむず脚症候群などのカユミ、火照り、不眠などで、お困りのときは、お気軽に、伊勢佐木町漢方堂に、ご相談ください。
ひと様にいっても分かってもらえない不快感、病院に行っても病名もつかないつらい症状、お気軽にご相談ください。

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